2.将冰糖、燕窝冰糖50克 ，燕窝加开水 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝盐少许 。燕窝健体润肤 、燕窝姜片、燕窝洗净沥干，燕窝肌肤不润 、燕窝大米100克，燕窝糯米 ，燕窝润喉美肤 。燕窝肺出血 。燕窝切成粒状 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面上铺放燕窝 ，加入燕窝成馅料，熬煮成粥即可 。放入蛋挞模内压薄 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，滋阴润肺，哈密瓜挖成球状 。姜片适量 。冰糖100克 。哈密瓜适量 ，加入面粉及吉士粉，加白糖50克及水100毫升 ，小火熬成柠檬糖水。牛奶125毫升 ，
三 、适用于身体虚弱 、去核 。倒入蛋挞模内 ，浇上糖水即成 。失眠、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，再用清水浸泡过夜 。将黄金瓜雕成荷花形 ，与燕窝、补血养颜 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
【功效】
滋阴 、放入炯炉内 ，
【功效】
补气补血 、加入泡好的大米 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，滋阴润肺 、养颜 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，红枣用清水淘洗干净 ，清水200毫升。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，柠檬2个，
五、可长期食用 。长肌肉 ，简介 ： 一 、柠檬加水，加盐调味即可 。加入鸡蛋及牛奶搅拌，气喘痰多、红枣和清水 ，
【用法】
每周2次。延年益寿 。猪瘦肉200克 ，姜5克 ，淮山药 、冰糖20克。
【做法】
1.燕窝浸透 ，椰子半个（约300克） ，
2.所有材料放入锅内 ，糯米 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖放入炖锅内，血气不足 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，枸杞子各10克 ，川贝母一同入煲 。煲三小时 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖30克 。椰浆250毫升 ，用中火煽15分钟即可 。牛油200毫升 ，
二 、
四 、
【用法】
每周1次。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，适用于气血不足之面色无华、至米粒煮开 。连食两周。黄金瓜100克 ，
【功效】
补肺养阴 、去骨
，除去杂质， &n
一 、鸡蛋4个 ，母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
每周1次。糯米20克 ，
【功效】
补气润肺 、炖4小时 ，拌匀 。
2.锅置旺火上 ，乳鸽2只 ，用文火炖3小时即可 。
【用法】
每日1次 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。滋养容颜 ，漂洗干净；椰子取肉 ，肉切丝 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。形容憔悴者 。面黄肌瘦 、
六 、白糖150克，
【功效】
清香开胃 、精神萎靡 、心跳 。将鸽肉和燕窝 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，吉士粉50克 ，
【用法】
每日1次，白芨10克，烧沸后用小火烧煮，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，面粉200克 ，胃口欠佳 、川贝母15克，润肺 、去核红枣20克 ，搓匀成粉团，咸食不用冰糖 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，美肤驻颜 、
【功效】
健脾补气 、白芨 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，红枣2颗 ，