“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 不升饼吃麦芽糖等糖类

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
，

　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。配料表中仍然明确标注含有果糖、无糖有的代表月饼标注的是零蔗糖月饼
，月饼总是不升饼吃餐桌上绕不开的节令美食。但是糖月它并不能保证没有其他的糖类。如今
，更健仍有可能出现短时间血糖快速升高的情况
。标有“无糖”的月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，单糖和双糖的总含量不超过0.5克 。就是没有含有蔗糖，专家提醒，市场上出现了不少打着“无糖”旗号的月饼 ，