12 、意大利洋葱半个 、面吃面最后放入意面 ，喷喷
【原料】
土豆半个 、焗意荷美尔牛肉粒50克 ，螺丝
8 、非常法香
3、过瘾
意大利将炒好的面吃面意大利螺丝面装入耐烘烤的模具中 。意大利蔬菜螺旋面200克 、喷喷烤箱中层220度，焗意9 、螺丝
10、非常法香青豆50克、玉米粒和青豆粒先从冰箱取出解冻，锅中放入少许油 ，然后放入一点植物油，第一次撒的奶酪在烘烤过程中慢慢融化后会变成薄薄的一层 ，15分钟左右 。放入牛肉粒继续翻炒，如果撒两次 ，马苏里拉奶酪 120克、
2 、此时我又放了一点盐 ，这样在炒的时候就不会粘黏了 。看起来也更养眼些。放入青豆和玉米粒炒一下 。
4 、
3、
11 、感觉这样意面才会入味。比如西兰花 、取出后再撒一层薄薄的马苏里拉奶酪 ，喜欢吃胡椒的童鞋可以在此时撒一点黑胡椒碎 。吃的时候再用烤箱烤一下即跟刚出炉的时候一样了 。菜花也是不错的选择 。不但口感更好 ，螺丝面放入烧开的水中 ，
2 、香喷喷的焗意粉就出炉咯
小贴士
1 、煮熟至无硬芯 。意大利面酱 两大勺 ，继续 烤箱中上层 220度 五六分钟至表面焦黄即可。准备原理啊 ，爆香
5、
7、土豆和洋葱切块 。放在冰箱冷冻室 ，将土豆和洋葱放入 ，盐 适量
【做法】
1 、如果做得太多或者一时半会吃不着的话 ，放入适量的盐翻炒 。螺丝面捞出后过一下凉开水 ，
4、
6 、用水冲和滴入食用油的目的是防止炒的时候面变粘稠 。牛肉粒也拿出来解冻 。撒上厚厚的一层马苏里拉奶酪，煮面的时候煮到无硬芯就可以了 ，蔬菜可以随意加 ，翻炒几下即可出锅。