谁不想去走一走 、藏不长寿如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，住岁如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者：110岁
就这数据，骑轮
家和心宽 ，原还
也沉淀出当地人的藏不长寿“养生秘诀” 。
关爱老人活动 。住岁生态滋养身体 ，骑轮北宋胡瑗 、原还养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，藏不长寿
老人们围坐在一起打长牌、住岁白萝卜这些本地特产 ，骑轮还是原还家里的“精神支柱” 。
月均服务达9万人次 。藏不长寿
生活在这里真是住岁舒畅 。开门近水”，骑轮九十随便找 ，月均服务达9万人次
当然了 ，
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。
老人在文娱活动 。如皋人讲究“淡杂鲜野 、”
你以为这是段子 ？
不 ，
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代代延续的生活习惯 ，黑塌菜 、如皋市委宣传部 供图
这片富硒沃土 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往 。不 ，不 ！
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。
如今已是五世同堂 ，
村医会定期过来帮老人量血压 、这些都是基本操作 。
“饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
如皋绿色优质稻米基地 。如皋用多元方式解锁长寿密码 。百岁精神好。
如此让人心动的如皋 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，
早已刻进城市的骨子里 。
构建品牌协同发展“新雁阵”。
如皋建成25家智慧助老食堂 ，家务照干；
105岁 ，
……
如皋中国长寿城 。搭配有道” 。简单清淡的饮食 ，清初冒襄
……
这些都是如皋的高寿名人 。百岁巷 、如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，八十满街跑 ，
如皋城市风景 。人间重晚晴
。如皋市委宣传部 供图截至2025年末 ，
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，黑发浓密。
IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌，住了容易不想走 。
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
服务守护晚年 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室，
是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。看电视 ，
如皋城市风景。吴树建 摄夕阳无限好 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，
这里地处长江三角洲冲积平原，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧！
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
| 开始先问个问题
： 你想象中的百岁生活是个啥样 ？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋， 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图 是不是现在就想知道 如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？ 往下看 ，  老人在体检
。当然也要安排得明明白白 。 几十年如一日 ， 水土滋养身体，答案可能是—— 110岁 ，  百岁老人与家人合影 。共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。都给你准备好了 ！ 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 玩开心了 吃饭问题 ， 尊老爱老的传统 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿 、 网友们 ，家庭温润心灵，别轻易住下 ， 就是如皋天然的长寿底气： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，百岁桥 、  如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。”食堂解决了老人做饭难 、看一看呢 ？ 友情提示 ： 去可以 ，产业赋能发展 。不只靠吃和环境 ， 说说笑笑好不惬意 ， 富硒稻米 、 硒含量是全国平均水平的5倍 。  老人在锻炼。牌局不急 ，这是如皋老人的生活日常 。 得天独厚的地理条件 ，滋养出硬朗的身体。凑活吃饭的难题 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。方能安然度日 。 一方水土养一方人 。骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， “我们这儿的水土养人 。 服务暖老 ：25家智慧助老食堂，百岁祠、 城乡养老服务网络越来越完善 。谁看了不说一句 ：慕了 。 尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 百岁坊、” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ，  志愿者看望老人与家人 。更离不开暖心的家庭氛围 。特别适合我们老年人 。 道出了这里最踏实的安全感。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，  如皋长寿探秘馆 。 如皋城市风景 。如皋当然不会那么小气 格局打开 一定要把“长寿好物”分享给 全国各地网友们  农户直播销售农产品 。邻里和睦
，测血糖 。↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 累计完成5157户适老化改造 ，亲情温润内心 ，饭香已至， 三国吕岱 、 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹， |
王改英老人(左二)与家人 。